КГУ «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №4» акимата города Нур-Султан

Онлайн соревнования «Family Victory»

Новости из Instagram
***Дорогие друзья, в честь празднования Дня Великой победы, 7 мая в 12:00ч в программе ZOOM пройдут онлайн соревнования «Family Victory» (отбасының жеңісі), (семейная победа). ***В соревнованиях участвуют папа, мама, дети до 13 лет. Каждый участник выполняет определенные упражнения. ***Папа выполняет отжимание из положения упора от пола, руки доводит до 90 градусов и разгибает до верхней точки обязательно. Результат: правильное выполнение упражнения на количество раз за 1 минуту.***Мама выполняет упражнение на пресс, лежа на спине поднятие туловища, руки сложенные в замок за голову, ноги согнутые в коленях под 90 градусов. Упражнение контролируется папой. Результат: правильное выполнение упражнения на количество раз за 1 минуту.***Дети (мальчики, девочки) до 13 лет выполняют приседание на обоих ногах, руки расположены в замок за голову. Результат: правильное выполнение упражнений на количество раз за 1 минуту.***Общее время соревнования 3 минуты. Общий итог подводится после видеопросмотра на правильность выполнения упражнений. Одно выполнение 1 балл. Команда победителей определяется по сумме набранных баллов.***В соревнованиях будут формироваться две группы:1. Папа, мама, мальчики до 13 лет;2. Папа, мама, девочки до 13 лет;***Необходимо отправить подтверждающий документ что вы единая семья (свидельство о браке и свидетельство о рождение ребенка). ***За лучшие показанные результаты победители получат призы, медали, дипломы с доставкой домой! ***Успейте зарегистрироваться, для участия в соревнованиях обращаться по номеру +7747 619 15 55 Думан.Желаем всем удачи!!!@sport_nursultan @akimat_nur_sultan @asany4